Как привести волосы в форму после фитнеса

Во время тренировки начинают активно работать потовые и сальные железы, в результате чего волосы становятся влажными и жирными. Самый быстрый способ привести волосы в порядок вымыть их и дать высохнуть естественным путем. Но если нет возможности провести эту процедуру можно просто намочить волосы, тем самым нейтрализуя соленый пот. Не желательно часто мыть волосы, иногда грязные лучше поддаются укладке, чем чистые. Просушить волосы быстро можно с помощью фена. Если беспокоитесь за отрицательное воздействие фена, то воспользуйтесь феном с ионизирующим эффектом, который бережно высушит волосы.

Если в связи с ежедневными тренировками приходится каждый день мыть волосы, то лучше использовать нейтральный шампунь. Для этого хорошо подойдет детский шампунь, в котором не содержится лаурилсульфат натрия. Это предупредит возникновение проблем с кожей головы и волосами.

Чаще всего в конце тренировки волосы становятся полностью мокрыми, и пот, стекая, на лоб и лицо вызывает раздражение и высыпания на лице. Что бы избежать этого нужно, убрать волосы со лба и затылка. Можно закалывать челку назад или использовать эластичную повязку на голову, а волосы собрать в хвост или пучок. Это поможет быстро привести волосы в порядок после тренировки.

Если все-таки хочется помыть волосы, но нет возможности, можно воспользоваться сухим шампунем, который имеет текстуру пудры. Не стоит наносить на влажные волосы, шампунь может прилипнуть к волосам, что затруднит вычесывание. Перед процедурой нужно осушить волосы феном, затем нанести шампунь, который поглотит пот и сальный жир. Остается только счесать расческой остатки шампуня. Если не нравится запах пота, можно брызнуть не много на волосы духи.

Самый простой вариант просушить волосы феном и придать форму, с помощью укладочных средств. Для этого подойдет воск-блеск на водной основе, который не утяжеляет волосы и придаст им объем и красивый блеск. Если укладывать с помощью мусса, то нужно опустить голову вниз, нанести средство, это так же придаст объем. Перед походом в спортзал, что бы сохранить прическу нужно нанести лак сильной фиксации.

Перед тренировкой рекомендуют пить много жидкости, которая поможет очистить организм от шлаков, и сделает кожу упругой и эластичной. Вода улучшает кровообращение, и положительно влияет на волосы, делая их блестящими и здоровыми.