Фрукты для волос. Польза снаружи и изнутри

GD Star Rating
a WordPress rating system

В среднем, ваши волосы прибавляют в длине по сантиметру каждый месяц. Но отчего же весной и летом они растут быстрее? Причина – минимум неблагоприятных внешних факторов, и обилие витаминов.

Ухаживать за волосами нужно всегда. Некоторые принимают специальные биодобавки и витамины, балуют шевелюру дорогими питательными масками и маслами. Но именно лето дает шанс позаботиться о волосах без затрат и с удовольствием.

Обилие фруктов и ягод не только положительно повлияет на ваши локоны, но и на весь организм. Плюс – это очень вкусно. Фрукты не только помогут укрепить волосы, они избавят от недостатков и проблем с ними.

Волосы медленно растут

Кожа головы плохо питается кровеносными сосудами или она очень жирная. Именно это является причиной замедленного роста волос. Поможет бета-каротин и витамин С. Их с избытком содержат зеленые и желтые фрукты. Это все цитрусовые, киви и яблоки. Ешьте их, выжимайте из них соки. При острой необходимости пропейте курс ретинола. Ваши волосы получат укрепляющее питание изнутри. Поддержать их снаружи поможет маска из хурмы и лимона.

Приготовление маски

Хурму измельчаем в блендере, добавляете столовую ложку оливкового масла. Выжимаете лимонный сок. Достаточно половины фрукта. Все. Можно наносить на волосы. Через два часа смывайте.

Волосы стали выпадать

Вам не хватает витаминов всей группы В и железа. Конечно, можно использовать ежедневное лечение пивом, оно как раз и содержит всю группу витаминов B. Но такое количество «лекарства» для волос не рекомендуется.

Помогут персики, киви, дыню, арбузы, бананы и авокадо. Фолиевая кислота и витамин В12 в больших количествах одержат земляника, ежевика и апельсины. Даже если у вас аллергия на какой либо из фруктов, просто замените его другим. Эффект останется тем же. Снаружи укрепите волосы маской из апельсинового сока.

Приготовление маски

Выжать сок одного апельсина. Если из двух, просто выпьете его, польза удвоится. Процеживаете сок и добавляете к нему оливковое масло. Маску оставляете на волосах на всю ночь. Утром смойте при помощи шампуня.

В волосах появилась перхоть

Вам и вашим волосам не хватает витаминов А, С, Е. С азартом начинайте употреблять абрикосы, авокадо, киви, манго, персики и гранаты. Из экзотики – гуаву и папайю.

Лечебные маски против перхоти делаются из всех фруктов, содержащих эти витамины.

GD Star Rating
a WordPress rating system

Рубрика: Уход за волосами  Просмотров: 1475

Лучшие новости партнёров


Оставьте свой комментарий