Уход за кожей лица и шеи

Для того чтобы эффективно ухаживать за кожей лица и шеи, нужно узнать какой у Вас тип кожи.

Кожа бывает следующих типов:
Сухая кожа. В такой коже маленькое количество кожного жира, она имеет тусклый внешний вид, сравнительно высоко чувствительна и в ней отсутствуют открытые поры. Также она очень просто шелушится, и предрасположена к родинкам, веснушкам и раннему старению.
Жирная кожа. В такой коже выделяется большое количество кожного жира. У жирной кожи всегда расширенные поры, на ней часто появляются угри и воспаления. Однако существует и некоторые плюсы такой кожи, например она медленнее стареет.
Смешанная кожа. Она похожа и на жирную кожу и на сухую. Кожу такого типа можно узнать по жирной коже в районе лба, носа и подбородка, и сухой коже в области щёк и вокруг глаз.
Нормальная кожа. Имеет здоровый внешний вид, эластична. На такой коже не бывает расширенных пор, если только на подбородке и носу. Достаточно редко встречается, в основном в юном возрасте.

На кожу плохо влияет не правильное питание, относительно неактивный образ жизни, алкогольные напитки, лекарства, а также слишком большое воздействие прямых солнечных лучей.
Для того чтобы у Вас была красивая и здоровая кожа необходимо есть хлебные изделия, печень, рыбу, фрукты, зелёные овощи, салаты. Можно также использовать физические упражнения, которые отлично будут стимулировать кровоток в организме, в результате этого будет улучшаться питание кожи.