Маленькая анти – стрессовая программа для кожи лица.

Каким бы замечательным и профессиональным не был ваш макияж, когда глаза усталые, а черты лица напряженные, то он не даст никакого результата. А если ваша кожа еще и чувствительная, и на ней постоянно появляются красные пятна или просто ваша кожа воспалена, плохо выглядит или раздражена , то макияж лучше не наносить. Проделайте сначала нашу маленькую анти – стрессовую программу. 
Шаг первый. Массаж.
- Массаж – это поглаживания не только для души, но и для кожи. Массаж помогает внутренне отключиться и расслабляет мышечные волокна. Поэтому всегда, когда наносите крем, сочетайте его с массажем.
Начать лучше с головы. Во – первых, это улучшит рост волос и к тому же расслабит мускулатуру лица. Всеми пальцами массируйте кожу головы у основания волос. От висков и до затылка. Вообще такой массаж можно делать и в течении дня, если это не повредит вашей прическе!
-После нанесения крема побарабаньте по коже кончиками пальцев. Это улучшает кровообращение.
-Против морщинок на лбу можно применить такое упражнение – пальцами обеих рук отвесно шевелить кожу лба, от одного виска к другому.
Шаг второй. Изометрические упражнения.
- Положите одну ладонь на лоб, и, преодолевая сопротивление, тяните лоб вверх. Выдержать это напряжение шесть секунд, а потом резко отпустить.
- Плотно сомкните веки. Не сожмуривая при этом глаз. В таком напряжении выдержать несколько секунд и затем резко отпустить!
-Губы сжать как можно плотнее, и потом отпустить.
Упражнения не сложные, делаются быстро, а результат превосходный.
Так же быстро можно прийти в форму вам поможет лаванда:
- Десять капель масла лаванды добавить в литр горячей воды, смочить в этой воде скатанное валиком маленькое полотенце и положить его на затылочную часть шеи.
А вот когда вроде бы выглядите вы не так уж и плохо, но глаза утомлены, то наберите в тазик холодной воды и погрузите в него все лицо. Под водой несколько раз откройте и закройте глаза.
Эти не хитрые упражнения помогут вам всегда выглядеть свежей и отдохнувшей.