Как вернуть молодость без операции

Уже к 25 годам на коже лица проявляются первые признаки возрастных изменений. К сорока годам они становятся очевидными. Многие женщины, желая выглядеть привлекательно, обращаются к помощи пластических хирургов. Можно ли обойтись без операции? Как сохранить молодость с помощью гимнастики для лица?

Как подтянуть веки без операции

Мешки под глазами — это наиболее часто встречающаяся проблема. Она может быть вызвана нарушениями работы почек или злоупотреблением вредными продуктами, проще говоря, отеки приводит к обвисанию кожи и неправильному распределению жировой ткани в карманах нижних и вершник век. Подтянуть мышцы поможет простое упражнение:

• исходное положение – лежа на спине;
• широко откройте глаза;
• плотно прижмите указательные пальцы к внешним уголкам глаз и потяните их вверх. Задержитесь на 30 секунд. Проделывайте упражнение не менее 10 раз.

Подтянуть верхнее веко можно упражнением «восточный глаз». Зафиксируйте кожу в уголках глаз пальцами рук. Так чтобы при закрывании глаз ощущалось натяжение верхнего века. «Моргайте» с задержкой 30 сек 30-40 раз.

Круговая подтяжка лица с помощью гимнастики

Для уничтожения второго подбородка эффективно следующее упражнение: исходное положение — лежа на спине, запрокинув голову назад. Заверните нижнюю губу за зубы при этом старайтесь улыбаться, тем более зрелище со стороны очень веселое. Постарайтесь опускать и поднимать челюсть с максимальной амплитудой, при этом похлопывайте себя по подбородку. Особенно эффективно будет упражнение при использовании крема с лифтинг эффектом.

Улучшить овал лица можно открыв рот и подтянув уголки губ до тех пор, пока не почувствуете напряжение мышц. Зафиксируйте положение на 10 секунд. Повторите 40 (!) раз.

Большой проблемой можно считать гравитационное обвисание щек, но и с ней можно справиться, если вовремя за себя взяться. Откройте широко рот, максимально прижмите губы к зубам. Максимально медленно тяните кожу в стороны и вверх к макушке. От начала упражнения, до максимального напряжения (при одном подходе) должно пройти не менее 20 секунд. Делать часто какое упражнение не рекомендуется — достаточно два раза в день по три подхода.

Если ежедневно выполнять эти несложные процедуры, сочетать их с массажем, пилингом и прочими косметическими процедурами, то старость можно отсрочить надолго.
Читать подробнее