Ногти и зима, или правила ухода за ногтями в холодное время года

Зимнее время считается достаточно проблемным для кожи рук – она высушивается, становится более тонкой, меняет цвет, появляются воспаление и шелушение. Но мало кто из женщин задумывается о том, что зимние холода негативной влияют и на состояние ногтевых пластин. Стоит уделить внимание уходу за своими ноготками, чтобы впоследствии не пришлось проходить еще и курс лечения расслоившихся, сломанных и пожелтевших ногтей. Все достаточно просто – нужно лишь прислушаться к рекомендациям специалистов:

• Если используете для рук питательный/увлажняющий крем, то тщательно обработайте им и ногти, а особенно – область кутикулы. Такая забота быстро обернется положительным результатом – кожа вокруг ногтевой пластины будет мягкой, а сами ноготки получат необходимые вещества для здоровья.
• Мороз сильно сушит не только кожу рук, но и ногти. Они становятся ломкими, может появиться расслоение пластин. Чтобы этого избежать, нужно увеличить количество выпиваемой жидкости в сутки – ее не должно быть менее 2 литров. И обязательно по вечера делайте простые ванночки для ногтей – вода в них должна быть теплой, можно добавить несколько капель лимонного сока.
• Именно в зимнее время у женщин часто образуются заусеницы. Причина их появления проста – кожа вокруг ногтевой пластины становится сухой, кутикула трескается – результатом становятся многочисленные заусеницы. Чтобы этого не произошло, рекомендует каждый вечер втирать в область вокруг ногтевой пластины медицинский вазелин или любое растительное масло.
• Нужно давать время от времени отдых ногтям от лака. Это декоративное покрытие, конечно, делает ручки женщины аккуратными, стильными и привлекательными. Но лаки в своем составе содержат ацетон и формальдегиды, которые могут превратить здоровую ногтевую пластину в «пергамент» неприятного желтого оттенка. Для зимнего времени будет достаточно покрывать ноготки бесцветным лаком с укрепляющими и питательными свойствами.
• Обязательно пересмотрите свой рацион питания – от того, какие продукты будут на столе, зависит крепость и блеск ногтей. Дело в том, что они состоят из кератина, который находится в белках – в ежедневном рационе каждой женщины должны присутствовать мясо птицы, рыба нежирных сортов, бобовые.
• Обязательно носите в зимнее время перчатки – это комфортно (все-таки замерзшие руки еще никого не вдохновляли), это удобно (дотрагиваться до ледяных ручек дверей подъезда иди троллейбуса как минимум неприятно) и это полезно (мороз не щадит кожу и ногти, а ветер только усугубит ситуацию).

Зимнее время не такое уж плохое – даже в метели и морозы можно найти радость и хорошее настроение. Но не нужно забывать о собственном здоровье, и о здоровье ноготков в том числе – простейшие правила ухода за ними позволят сохранить красоту и безупречность ногтевых пластин даже в лютые морозы.