Учимся получать красивый загар

Наступило лето, а с ним и пора отпусков, с поездками на различные курорты, интересными экскурсиями, купанием, ну и, конечно же, с провождением времени на пляжах. Целью почти каждого туриста, едущего отдыхать в летнюю пору является загар. 

Стоит так же помнить, что повышенная солнечная активность летом, может не только придать вашей коже бронзовый оттенок, но причинить такие неприятности, как ожоги. При злоупотреблении солнечными ваннами, ваша кожа начинает краснеть, а потом печь, что может помешать планам, которые вы собирались воплотить в своем отдыхе. Поэтому лучше сразу подумать о защите от летних, безжалостных лучей солнца.

Рекомендуем сразу определиться с выбором защитного крема. Основным критерием солнцезащитного средства является его степень защиты. А так же выбор зависит от индивидуального усвоения кожей ультрафиолетовых излучений. Поэтому для начала вам необходимо определить собственный фототип, что мы вам и поможем сделать!

Солнечные секреты.
К первому фототипу относятся люди с бледной, нежной, мягкой кожей и с рыжими волосами. Без защитного средства таким индивидуумам, нельзя быть под солнцем более десяти минут. Второй фототип относится к обладателям светлой кожи и светлых, либо светло- русых волос. Людям с таким фототипом можно пребывать под активными солнечными лучами не больше 20 минут. К третьему фототипу относится вся гамма кожи, начиная от светлой до смуглой, а волосы могут быть светлыми, русыми и каштановыми. Защита кожного покрова таких людей действует в течении 20-30 минут. Четвертый фототип характеризуется наличием всего спектра оттенков светло-коричневой кожи. Этот фототип относится только к брюнетам. Под солнцем в час-пик людям с таким типом кожи можно находиться в течении 30-45 минут. Покраснение кожи после допустимого времени пребывания на солнце говорит о том, что вы получили крайнюю дозу радиации.

С помощью солнцезащитного крема можно продлить время принятия солнечных ванн. Все зависит от показателя SPF крема. Чем выше значение этого показателя, тем, соответственно, выше уровень защиты от ультрафиолета.

Основные правила защиты:
- солнцезащитным кремом необходимо воспользоваться за пол часа до того, как вы начинаете загорать.
- людям с проблемной кожей, которая склонна к воспалению или прыщам, рекомендуется пользоваться гелем, потому, что в нем относительно низкое содержание жиров. А у тех у кого сухая кожа лучше использовать молочко.
- ошибочно мнение и о том, что одежда предохраняет от кожных ожогов. Хлопок является самым пропускаемым материалом ультрафиолетовых лучей, до 60%, а мокрый хлопок – до 20%.
- так же усиливает действие солнца на кожу соленая вода, по принципу увеличительного стекла. Следует помнить, что необходимо обязательно обмываться под пресной, проточной водой.
- не стоит злоупотреблять различного рода духами, дезодорантами. Их использование может привести к появлению пигментных пятен.
- наиболее уязвимыми являются части тела с нежной кожей: губы, лицо, шея, грудь, ладони. Особое внимание уделите коже губ, пользуйтесь помадой или бальзамом.