Польза овсянки

Натуральная косметика обещает нам чистую кожу, шелковистые волосы и прекрасное тело без намека на химические составляющие. Если начать изучение этикеток, понимаешь, что все это не более чем маркетинговые уловки. Отсюда решение — пользоваться природными средствами. Одним их таких чудес света является овес. Мы его знаем в разных ипостасях: овес, овсянка, геркулес…

Полезные свойства овсянки

Овсянка богата микро и макроэлементами, витаминами группы B. Обладает противовоспалительным, обволакивающим, увлажняющим действием. При приеме внутрь благотворно влияет на слизистые, ЖКТ, участвует в обменных процессах — поэтому овсянка для похудения, пожалуй, лучшее средство среди злаково-углеводных.

Наружное применение этого продукта, так же обосновано. При использовании овсянки для лица и волос, отмечается проникновение тиамина и рибофлавина в ткани, улучшение усвоения никотиновой кислоты. Как следствие, кожа подтянута, отсутствие шелушений, выравнивание зоны Т, волосы упругие, послушные, блестящие.

Овсянка для лица

Говорить о полезных свойствах можно долго. Но, как говорится, лучше один раз попробовать… самым простым в применении является «Геркулес» — овсяные хлопья. Из него можно приготовить несколько средств для лица:

• Маска из овсянки — это заваренные водой или жирным молоком хлопья с добавлением фруктов или меда. По-сути, каша. Наносится в теплом виде на лицо и выдерживается 10-15 минут, после чего смывается прохладной водой. Если в вашей семье завтракают овсянкой, то всегда можно найти пару ложек для маски. Содержание в каше сахара ни как не повлияет на эффективность.

• Умывание овсянкой — это скраб, который может использоваться ежедневно. Многие пытаются использовать такой состав вместо мыла, но это не верно. Да, мыльные свойства имеются, но грубая структура удаляет не только жировой слой, но и омертвевшие клетки, что не рекомендуется делать чаще 2 раз в неделю. Для такого умывания необходимо в кофемолке измельчить хлопья, замочить их теплой водой в соотношении 1:1 и через 2 минуты умывать кожу полученной массой.

• Овсяный кисель можно использовать как маску. Необходимо запарить хлопья в соотношении 1 часть овса и 3 части воды. После остывания получившуюся жидкость слить и нанести на лицо, дождаться полного высыхания. Образуется пленочка, которая стянет кожу. Достигается подтягивающий, поросужающий эффект. По окончанию процедуры — смыть водой.

Овсянка для волос

Принцип применения этого злака для волос примерно тот же. В качестве маски используют овсяный кисель с медом или кашу из растертых в муку хлопьев с добавлением взбитого белка. Обе маски наносятся на мокрые волосы и выдерживаются до получаса. После чего смываются.
Маска из муки прекрасно справляется с кожными отклонениями. Из киселя — ламинирует волос, заполняет его, делает сильным.

Такой однообразный продукт, овес, а как много полезного он может дать нашему организму.

Польза овсянки, 5.0 out of 5 based on 1 rating