Массаж головы

GD Star Rating
loading...

Известно, что массаж оказывает благотворное влияние на весь организм в целом. Существует огромное множество его видов и техник. Почему бы не провести эту полезную процедуру в области, которая заслуживает не малого внимания, на волосистой части головы? В первую очередь — это окажет стимулирующее действие. Во вторую, поможет сбалансировать работу сальных желез.

Показания для массажа головы

• Профилактика облысения.
• Стимуляция роста волос за счет снабжения луковицы кислородом из интенсивно прибывающей крови.
• Улучшение работы сальных и потовых желез.
• Снятие стресса, усталости, релаксация от приятных ощущений.

Противопоказания для массажа

Во-первых, ярко выраженная или установленная алопеция. Во-вторых, массаж нельзя проводить на поврежденных участках кожи, в случае ран, трещин, гнойничковых или паразитных образований. В-третьих, гипертоникам лучше отказаться от этой процедуры, чтобы не спровоцировать скачек артериального давления.
Расхожее мнение о том, не стоит делать массаж при таком заболевании, как себорея, несколько преувеличено. В ситуации с травмированием эпителия, оно имеет место быть. Но когда проблема в образованиях, связанных исключительно с работой сальных желез, массаж может оказать положительный эффект. Главное здесь соблюдать технику и гигиенические требования.

Техника проведения массажа

Положение массируемого должно быть горизонтальным или под углом 45 градусов. Шея и голова должны быть расслаблены. Массаж начинается с затылочной части, а затем перемещается к теменной и височной. Предварительно необходимо разогреть кожу, для этого в течение 3-4 мин проводятся круговые движения без надавливания кончиками пальцев. Далее, 4-6 мин производятся вибрирующие движения. Сила нажатия должна чередоваться. Следующий прием — толкание. Пальцы кончиками плотно прилегают к коже, затем отталкиваясь от нее, убираются и перемещаются в следующую зону. Проводится один прием в течение 3 минут. Завершающий этап — круговые движения с нажатием. Кожа под пальцами должна двигаться и перемещаться.
Общее время процедуры не должно превышать 15-17 мин. Вся техника проводится исключительно кончиками пальцев. При достаточном количестве волос, голову следует делить на зоны исходя из ширины прядей, то есть по 2-3 см. После массажа голову следует вымыть. Повторять процедуру следует не чаще двух раз в неделю.
Завершить сеанс массажа головы можно разминкой шейного отдела позвоночника.

GD Star Rating
loading...
Массаж головы, 3.0 out of 5 based on 2 ratings

Рубрика: Полезные советы  Просмотров: 1290

Лучшие новости партнёров


Оставьте свой комментарий