Рыбий жир для красоты волос

Известно, что жители средиземноморья отличаются шикарными волосами, и это не смотря на длительное пребывание на солнце и соленый морской воздух. Весь секрет в питании и уходе. Большое количество овощей и рыбы наполняет организм всеми необходимыми микроэлементами, витаминами и аминокислотами. Что же делать тем, кому посчастливилось жить вдали от этих прекрасных мест? Как восполнять недостаток питательных веществ? Еще советские ученые выдвигали гипотезу о пользе рыбьего жира, сегодня его применение стало гораздо шире и может оказать существенную помощь в достижении эстетической красоты!

Внутреннее применение

Безусловно, рациональное питание и прием БАДов существенно ускорят процесс восстановления волос и ногтей. Рыбий жир, применяемый в капсулах, снабдит организм полезной омега-3 кислотой и ускорит синтез витаминов D и K.

Если вы не желаете глотать желатиновые капсулы, модно приобрести жидкий вариант препарата. Но он «на любителя», так как имеет специфический вкус и консистенцию. Странникам всего натурального можно не беспокоиться — рыбий жир добывают из рыбы. Но все-таки, в производстве могут быть задействованы абсолютно разные сорта, некоторые из них малоценные, поэтому ежедневное употребление в пищу 200 г рыбы из породы лососевых, вполне может заменить прием лекарственного препарата.

Когда ждать результата? Уже через 2-3 дня после начала приема рыбьего жира вы почувствуете легкость. И дело не в нарушении пищеварения, если применять капсулы по инструкции, расстройств не будет. На результат влияет полезный холестерин. Он вытесняет «плохой», происходит ускорение обменных процессов, снижается тяга к сладкому и жирному. Отмечены случаи, когда рыбий жир помогал худеть. Через месяц после начала приема рыбьего жира вы заметите, что ногти хорошо отросли, перестали слоиться и приобрели естественный цвет. Волосы становятся заметно блестящими, шелковистыми, перестают выпадать и спутываться.

Маски для волос из рыбьего жира

Проще приобретать жидкую форму препарата, но и высвобождать жир из капсул не составляет особого труда. Тем более для одной маски нужно всего 2 ч. ложки. Смешайте рыбий жир с одним желтком и нанесите на влажные волосы. Выдерживать маску следует не более получаса.

Рыбий жир с медом — это волшебное средство. Мед подсушивает излишний жир, при этом все компоненты прекрасно взаимодействуют друг с другом — витамины дополняют друг друга, а ферменты и кислоты не вступают в реакцию между собой. Для маски нужно по 2 ч. ложки компонентов.

Смывать маску с рыбьим жиром, нужно сразу шампунем. Это связано с тем, что рыбий жир быстрей проникает внутрь, чем растительный и при смешивании с водой он не всплывает и не удаляется сразу. После мытья головы ополосните ее подкисленной водой. Результат не заставит вас ждать уже сразу!