Фолиевая кислота для лечения волос

Недостаток витаминов незамедлительно сказывается на внешнем виде. В первую очередь страдают волосы, ногти и кожа. Ваши волосы стали тусклыми, не укладываются в прическу, кажутся грязными, хотя вы только что помыли голову? Ногти начали слоиться, а кожа шелушиться, есть признаки акне? Скорей всего в вашем организме дисбаланс витаминов группы B, а именно недостаток фолиевой кислоты (B9).

Что такое фолиевая кислота

Это водорастворимый витамин, который участвует в работе иммунной и кровеносной системы. В норме это вещество поступает с пищей, но прием алкоголя, беременность, несбалансированное питание (диеты) приводят к его недостатку. Восполнить запасы можно приемом таблетированной формы фолиевой кислоты.

Способы применения фолиевой кислоты для красоты волос

Самый простой способ стать красивой — восполнить запасы витамина B9. Можно прибегнуть у наружному употреблению. Сделать маски для волос на основе фолиевой кислоты.

Довольно трудно найти в аптечной сети фолацины в жидком виде, но если вам удалось, то смело добавляете одну ампулу в любую, любимую вами маску для волос. Помните, что смешивать витамины с чем-либо следует непосредственно перед употреблением, иначе они быстро окисляются и теряют свои свойства. Перед применением любого вещества желательно провести аллергическую пробу на коже.

Если вам не посчастливилось, и ампул под рукой нет, не стоит растирать в порошок таблетки — это долго и малоэффективно, так как большое количество вспомогательных веществ (крахмала, целлюлозы) не позволит добиться желаемой консистенции. Вспомним о продуктах, которые есть в любом доме и содержат максимально большое количество B9.

Хлебопекарные дрожжи — это кладезь фолиевой кислоты! Еще в 30-х годах прошлого века было доказано, что дрожжевой экстракт настолько эффективен благодаря фолиевой кислоте. Чтобы оживить волосы, сделать их блестящими и объемными, словно после применения шампуня с силиконами, сделайте дрожжевую маску. Возьмите столовую ложку хлебопекарных (не сухих) дрожжей, разведите их в 100 г теплой (около 30°С) воды, добавьте одну чайную ложку сахара и оставьте на полчаса – час. Когда смесь хорошо вспениться от брожения, нанесите ее на чистые, влажные волосы и укутайте полотенцем. Через час смойте проточной, ополосните лимонной водой.

Возьмите пол булки ржаного хлеба, залейте двумя стаканами воды, добавьте 1 ч. Ложку любых дрожжей и 2 ст. ложки меда. Дайте «квасу» простоять сутки. Отцедите мякиш. Получившейся жидкостью хорошенько пропитайте волосы и укутайте на ночь. Утром промойте проточной водой. Такой состав эффективно борется с излишней жирностью, перхотью, тусклостью.