Укрепление ногтей.

GD Star Rating
loading...

Ногти – одна из самых заметных деталей нашей внешности. Многие даже привыкли судить о характере человека, глядя на состояние его ногтей. Поддерживая их в достойном виде, вы заведомо оставляете о себе хорошее впечатление. Для поддержания здоровья, а, следовательно, и красоты ногтей необходимо знать следующие вещи.
Самое важное и эффективное – внутреннее воздействие. Ногтям, как и всему организму в целом, необходимы витамины и микроэлементы. Поэтому включите в свой рацион витамины группы А (морковный сок), железо (рыба), а также кальций и витамины группы D (они действуют в сочетании. Это все молочные продукты, а также финики, миндаль, инжир). Также ногтям необходим йод. Его полезно применять как внутренне, так и наружно. Для наружного применения есть одна очень хорошая ванночка: в небольшую емкость (например, тарелку) насыпьте 3 ст. ложки морской соли, залейте горячей водой и добавьте 3-4 капли йода. Держите ногти в воде, пока она не остынет. Процедуру можно делать в неограниченных количествах (конечно, в пределах разумного). Также нужно знать, что для обогащения организма витаминами и микроэлементами не обязательно жевать все подряд, сейчас разработано множество витаминных комплексов, которые продаются в аптеке. В них уже подобрано правильное сочетание и поэтому они более удобны.

Есть еще несколько полезных советов:
- Постарайтесь снизить до минимума контакт ногтей с моющими и хлорсодержащими средствами. В таких случаях используйте перчатки.
- Подпиливайте ногти только в одном направлении и после этого некоторое время не мочите их, иначе это может привести к слоению.
- Если слоение уже есть – самый эффективный способ – ванночка из подсолнечного или оливкового масла. Нужно нагреть масло до терпимой температуры и держать в нем ногти.
- Почаще балуйте ногти кремом. Сейчас даже продаются специальные крема, содержащие все необходимые элементы.
- Полезно употребление желатина (это желе, заливное…). Он укрепляет ногти и способствует их росту.

GD Star Rating
loading...

Рубрика: Маникюр и педикюр  Просмотров: 1401

Лучшие новости партнёров


Комментарии

  1.   Sheryl12345

    У меня ногти ужас как слоились, пока я не начала пить пивные дрожжи с микроэлементами (цинк, кальций, магний) и делать ванночки из теплых масел. Пришлось и посуду мыть исключительно в перчатках. Зато сейчас они крепкие и красивые.
    А про желатин – интересная идея, надо попробовать!

Оставьте свой комментарий